那天，阳光明媚，我坐在电脑前，心情有些沉重。最近身体状况一直不佳，体重飙升到108kg，而且心脏也开始出现不适。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊，寻求专业医生的建议。

经过简单的注册流程，我选择了京东互联网医院，并联系了一位营养科的医生。医生***详细询问了我的病情和生活习惯，并耐心地分析了我的检查报告。他指出，我不仅需要减肥，还需要改善饮食习惯。

在医生的指导下，我开始了轻断食减肥法。断食日里，我严格按照医生的建议，摄入600千卡的能量，包括一个鸡蛋、一杯牛奶、低糖水果和一些杂粮。非断食日，我则尽量吃到8分饱，饭前喝温水以控制食量。

起初，我对轻断食感到有些困难，但在医生***的鼓励下，我逐渐适应了这种生活方式。一个月后，我的体重开始下降，而且心脏的不适感也有所缓解。在这个过程中，医生***不仅关注我的病情，还关心我的心理状态，让我感受到了温暖和关怀。

此外，医生***还建议我补充一些营养素，如多元维生素和深海鱼油，以帮助我更好地恢复健康。在医生的指导下，我购买了这些保健品，并按照医嘱服用。

通过这次线上问诊，我不仅找到了适合自己的减肥方法，还学会了如何调整饮食习惯，改善身体状况。感谢京东互联网医院，感谢医生***的专业和耐心，让我在追求健康的过程中感受到了温暖和希望。