那是一个普通的午后，我坐在天津东丽区的家中，对着电脑屏幕，心中充满了疑惑和不安。自从生完二胎后，我的体重一路飙升，虽然我每天都在坚持吃减脂餐，并且进行两小时的运动，但体重却始终没有明显下降。甚至有时，连续两天称重，体重又涨回去了。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院，注册并填写了病情描述。很快，我就收到了回复，一位来自营养科的医生为我提供了专业的建议。

在与医生的沟通中，我详细描述了我的饮食和运动习惯。医生耐心地为我分析了问题所在，指出我主食的摄入量可能偏多，并且建议我增加蛋白质的摄入量。她还为我制定了一个新的饮食计划，并告诉我如何调整运动方式。

在医生的建议下，我开始调整饮食，减少主食的摄入量，增加蔬菜和蛋白质的摄入。同时，我也坚持每天运动两小时，包括早上空腹快走和晚上跳广场舞。经过一段时间的努力，我的体重终于开始下降，我内心的喜悦难以言表。

在这个过程中，我深刻体会到了医生的专业和耐心。她不仅为我提供了专业的医疗建议，还鼓励我保持积极的心态，让我感受到了来自陌生人的温暖和关爱。我相信，在医生的帮助下，我一定能够战胜体重问题，重拾健康的生活。