那是一个阳光明媚的午后，我坐在电脑前，带着一丝焦虑，决定尝试线上问诊。作为一名忙碌的白领，我时常感到肩颈疼痛，尤其是在连续工作几小时后。我点击了京东互联网医院，一位经验丰富的骨科医生***出现在了我的屏幕上。

在详细描述了我的症状后，医生耐心地询问了我疼痛的持续时间，以及是否有其他相关症状。我告诉他，我已经有这种疼痛感好几年了，但通常过段时间就会自行缓解。然而，昨天下午，肩颈的疼痛突然加剧，并伴随着头晕和头痛。医生听完我的描述后，建议我进行颈椎CT检查。

检查结果出来后，我惊愕地发现，我的颈椎生理曲度变直，且存在椎间盘突出和膨出。医生告诉我，这是由于长期的不良姿势和工作习惯导致的。他详细解释了我的病情，并给我制定了一套治疗方案。

医生建议我进行为期三周的静养，减少活动，并改变日常的工作习惯，如避免长时间久坐、久站、弯腰、低头等。他还建议我使用颈围，保持正确的姿势，并调整枕头的高度。此外，他还推荐我做一些瑜伽肩颈操，以缓解疼痛和改善颈椎问题。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然初期疼痛并没有完全消失，但渐渐地，我发现我的肩颈疼痛有所缓解。我开始更加关注自己的身体，改变不良的工作习惯，并坚持做医生推荐的瑜伽操。

这段经历让我深刻体会到了线上问诊的便捷性和医生的专业性。在京东互联网医院，我不仅得到了及时的治疗，还学到了很多关于如何保护自己身体健康的知识。我相信，在医生的指导下，我的颈椎问题会逐渐好转。