那天晚上，我躺在床上，感觉双腿异常发冷，辗转反侧难以入眠。想到自己今年已经42岁，以前又有椎间盘突出症的病史，心里不禁有些担忧。于是，我决定通过互联网医院寻求帮助。

在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的中医骨科医生。医生询问了我的病情，了解到我双腿发冷的情况，以及以前的椎间盘突出病史。他耐心倾听我的描述，并告诉我这是静脉曲张的症状。

医生建议我晚上用热水泡脚，并推荐我使用生姜水。他还告诉我，为了改善静脉曲张，最好能佩戴弹力袜。对于我提出的治疗腿冷的问题，医生解释说，通过改善血液回流，可以避免静脉曲张的静脉血淤积。

在医生的指导下，我开始使用弹力袜，并坚持每晚用热水泡脚。渐渐地，我发现双腿的发冷情况有所缓解，睡眠质量也有所提高。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和关爱。他不仅给出了详细的诊断和建议，还耐心解答我的疑问，让我感到非常安心。感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到优质的医疗服务。