那是初为人母的第三个月，我感到前所未有的焦虑和抑郁。孩子还在哺乳期，我时常感到无助和害怕。每当对象上班后，我就特别害怕，觉得自己看不好孩子。

那天，我在网上搜索相关信息，无意中看到了一家名为‘京东互联网医院’的平台。抱着试试看的心态，我预约了一位精神科医生进行线上问诊。

医生***在了解了我的情况后，非常耐心地与我交流。她告诉我，我的症状很可能是产后焦虑和抑郁。她建议我先做一下SAS和SDS测试，以了解症状的严重程度。

在医生***的指导下，我完成了测试。结果显示，我的焦虑和抑郁症状达到了中度水平。医生***告诉我，这并不是什么罕见的问题，很多新妈妈都会经历类似的困扰。

医生***建议我尝试一些方法来缓解症状，比如转移注意力，多与人交流，倾诉自己的心声。她还告诉我，如果情况没有改善，建议我到当地医院就诊。

虽然我仍然感到焦虑和不安，但医生***的鼓励和支持让我感到温暖。我开始尝试她建议的方法，慢慢地，我发现自己的情绪有所好转。

这段经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了便捷的医疗服务。在医生的指导下，我找到了适合自己的治疗方法，重拾了生活的信心。