那天，我拖着疲惫的身体走进了一家名为“京东互联网医院”的线上诊所。我的女儿，一个曾经活泼开朗的13岁女孩，如今却变得沉默寡言，总是沉浸在过去的痛苦中。她因为同学的排挤和老师的批评，心情低落到了极点。我试图安慰她，但她总是用小刀割伤自己的胳膊，以此来释放压力。

我感到无助，不知道该如何帮助她。于是，我在京东互联网医院上寻求帮助。一位名叫张主任的医生耐心地倾听了我的诉说，她没有急于给出治疗方案，而是先了解了女儿的整个情况。她说，孩子的性格特点、自伤行为和情绪低落，可能是一种抑郁症的表现。

张主任告诉我，抑郁症的诊断需要面诊，但在此之前，她可以给我一些建议。她让我学会“淡化”，不要刻意关心也不刻意疏远，保持现状，循序渐进地引导孩子走向正常生活。我虽然一开始不理解这个“淡化”是什么意思，但在张主任的解释下，我逐渐明白了她的意思。

我开始尝试着按照张主任的建议去做，不再过分关注女儿的病情，而是更多地关心她的日常生活。渐渐地，我发现女儿的情绪有所好转，她也开始愿意和我分享她的想法。我知道，这只是一个开始，但我相信，在张主任的帮助下，女儿一定会走出阴霾，重新找回快乐的自己。

这段经历让我深刻体会到了线上问诊的便利和高效。在京东互联网医院，我找到了专业的医生，得到了及时的帮助。我相信，在互联网的助力下，医疗行业将会更加美好。