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那天,我拖着疲惫的身体,走进了一家名为‘京东互联网医院’的线上问诊平台,寻求专家的帮助。我,一个29岁的青年,身高181cm,体重却高达120kg,中度脂肪肝和肾结石的病史让我倍感压力。
在等待的日子里,我翻看着平台上丰富的医疗知识,对病情有了更深的了解。终于,一位来自营养科的专家接了我的咨询。
‘您好,我是营养科的李医生,请问您有什么问题需要咨询?’
‘您好,李医生。我最近在减肥,但总是反弹,而且体重超重,中度脂肪肝,肾结石,我很担心。’
‘首先,您要保持良好的饮食习惯,避免高糖、高油、高盐的食物,多摄入蔬菜、水果和粗粮。其次,要适量运动,每周至少进行3次有氧运动和2次抗阻运动。’
‘那我可以用诺合泰这类药物吗?’
‘转氨酶升高与脂肪肝有关,减肥会使转氨酶改善。您的情况可以考虑使用司美格鲁肽,但需要肝肾功能正常。’
‘那注射用药对日常运动有影响吗?停药后会有什么副作用吗?’
‘注射用药与运动没有直接关系,停药后反弹也不会很严重。’
‘那我应该如何安排饮食呢?’
‘早餐:一份全麦面包(两片)➕黑咖啡➕鸡蛋;午餐:烤鸡胸肉➕生菜沙拉(橄榄油)➕水果;午后运动后:一份乳清蛋白冲剂;晚餐:主食➕叶菜➕牛肉,数量为午餐的一半。’
‘好的,李医生,我会按照您的建议尝试的。’
‘好的,如果中途有什么问题再来请教我。’
离开‘京东互联网医院’,我心中充满了感激。在这里,我不仅得到了专业的医疗建议,还感受到了医生们真挚的关怀和温暖。
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