那是一个普通的晚上，我像往常一样，12点左右吃了一个苹果。然而，第二天早上，我醒来时却感到身体不适，肚子疼痛，随后接连拉了四次。这让我非常担心，于是决定上网寻求帮助。

在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的消化内科医生。通过线上问诊，医生详细询问了我的病情，包括饮食、生活习惯等。医生耐心倾听我的描述，并没有急于下结论，而是根据我的症状进行了分析。

医生告诉我，我可能是因为昨天晚上吃的苹果太凉，导致肠胃不适。他建议我先吃点蒙脱石散止泻，并告诉我空腹吃效果更好。我按照医生的指示买了药，并在当天就感觉好转。

后来，医生又询问了我的一些生活习惯，发现我平时吃完饭一会儿就上厕所，一天3~4次，大便是正常的。医生告诉我，这可能是因为我的肠道比较敏感，建议我尽量避免吃生冷刺激的食物，并可以吃点益生菌来调节。

在医生的建议下，我选择了金双岐益生菌，并在附近的药店购买。现在，我的身体已经恢复了正常，我对医生的专业和耐心表示由衷的感谢。