那天，我坐在电脑前，心情有些沉重。便秘已经困扰了我一年多，小肚子也跟着越来越大。我决定在网上寻求帮助，于是选择了***医院消化内科的线上问诊服务。

医生的态度让我感到温暖，他耐心地询问了我的病情，从排便频率到日常运动，再到是否有用药，询问得非常细致。我如实地回答了他的问题。

医生告诉我，便秘首先要改变生活方式，增加蔬菜、水果及运动。他还推荐了一些食物，比如苹果、梨、香蕉、青菜和雪莲果，以及膳食纤维。他还提到了两种药物：聚乙二醇4000和乳果糖。

医生说，聚乙二醇适合长期服用，但要以饮食和运动为主。乳果糖虽然见效快，但不能吃太久。他还提醒我，适当多喝水也很重要。

我按照医生的建议开始调整饮食和运动，并开始服用聚乙二醇4000。虽然刚开始的时候效果不明显，但我没有放弃。经过一段时间的努力，我的便秘情况有所改善，小肚子也小了许多。

我非常感激这位医生，他的专业知识和耐心让我感受到了互联网医疗的便利和温暖。我相信，在互联网医疗的帮助下，我的健康状况会越来越好。