那天，我正在家里百无聊赖地刷着手机，突然收到了一条来自京东互联网医院的消息。原来是之前预约的线上问诊时间到了。

我按照预约的时间进入了视频问诊界面，一位看起来和蔼可亲的医生出现在了屏幕上。我向他详细描述了我的症状，包括腰痛、右侧屁股到脚掌的疼痛，以及脊柱两侧的刺痛等。

医生很耐心地听我讲述，并时不时会提出一些问题来进一步了解我的病情。他告诉我，我的症状很可能是肌肉筋膜炎引起的，而不是我之前担心的腰椎间盘突出。

医生的建议是休息三周，避免长时间持续弯腰和久坐久站。他还教了我一些腰背肌功能锻炼的方法，比如小燕飞、3点或5点支撑锻炼，并推荐我服用一些药物来缓解疼痛。

在接下来的三周里，我严格按照医生的建议去做。虽然初期疼痛并没有完全消失，但随着时间的推移，我明显感觉到疼痛有所减轻。现在，我可以稍微坐几十分钟而不感到疼痛了。

我很感激这位医生的耐心和细心，他不仅给我提供了正确的诊断，还给了我很多实用的建议。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性。