那天，我坐在电脑前，手指轻轻地在键盘上敲击着，突然间感觉大腿外侧一阵剧痛，仿佛有无数针在扎着。我愣了一下，这疼痛来得突然，去得也快，但那种不适感却让我心头一紧。

我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院，选择了一个骨科的医生进行咨询。医生询问了我的症状，我告诉他大腿外侧肌肉疼，大约一周了。

医生很细心，他让我拍照标记疼痛部位，以便更好地了解我的病情。我按照医生的要求拍照并发送了过去。没过多久，医生就回复了，他让我注意休息，避免劳累受凉，并且建议我进行热敷理疗。

在咨询过程中，医生还询问了我平时的工作情况，是否久坐，以及有没有劳累过度或者受凉的情况。我如实回答了他的问题。他还询问了我是否有肿块，我告诉他从上次发烧出现的，但没有。

医生根据我的症状，初步判断我可能是劳累受凉等引起的肌筋膜炎症。他建议我注意休息，避免辛辣刺激的食物，避免久坐久站长时间一个姿势。他还告诉我，如果疼痛持续不缓解，应该去骨科就诊检查。

医生还为我开了一些药物，并告诉我用药期间如有不适请及时线下就诊。我很感激医生的细心和耐心，他的专业建议让我感到安心。

几天后，我按照医生的建议进行治疗，疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。我深深感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗帮助。