那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心情沉重。因为2月份，我因为心梗而做了两个支架，医生让我忌烟，我勉强坚持了一个多月，但焦虑的情绪却像潮水般涌来。那天，我忍不住在留言区留言，希望能得到医生的回复。

很快，我就收到了回复。医生助理**张晓**告诉我，主任正在忙，他会尽快将我的情况通知主任，并保证最迟24小时内给我回复。这让我感到一丝安慰。

第二天，主任的回复来了。他告诉我，吸电子烟可以缓解焦虑情绪，但最好不要吸。如果实在不行，一天五支以下是可以接受的。这让我感到既惊讶又疑惑，但主任的耐心解答让我决定尝试一下。

我尽量控制吸烟量及频率，但焦虑的情绪依然困扰着我。我忍不住又给主任留言，询问能否找到一个平衡点。主任的回答让我安心，他告诉我，他理解我的困境，并支持我找到适合自己的方法。

随着时间的推移，我逐渐找到了与焦虑情绪和平共处的方法。我继续坚持运动，控制饮食，同时也在医生的指导下，找到了适合自己的生活方式。

回顾这段经历，我深深感激京东互联网医院和主任的耐心和专业。他们不仅为我提供了及时的医疗建议，更重要的是，他们给了我信心和勇气，让我在疾病面前不再感到无助。