那天，我像往常一样忙碌着，因为工作原因，晚餐我选择了一碗水果来代替。然而，第二天早上，我感到有些不适。考虑到工作繁忙，我没有立即去医院，而是选择了通过互联网医院进行问诊。

我找到了一位经验丰富的营养科医生，她耐心地询问了我的饮食习惯和生活状态。我告诉她，我平时主食摄入较少，晚餐经常以水果为主。医生听了后，微笑着告诉我，这样的饮食习惯可能会导致营养不良。

医生为我制定了一个详细的饮食计划，建议我增加主食的摄入量，并选择粗杂粮，因为它们饱腹感强，营养丰富，含有丰富的膳食纤维。她还提醒我，水果虽然含糖量不高，但也不适合晚上食用，建议我在上午加餐时吃水果。早餐和午餐、晚餐都要有适量的肉鱼虾等蛋白质食物和蔬菜。

在医生的指导下，我调整了自己的饮食习惯。经过一段时间的坚持，我明显感觉到了身体的变化，精力更加充沛，工作效率也有所提高。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利性。医生的专业知识和耐心让我感到非常安心，也让我更加重视自己的健康。