那是一个阳光明媚的早晨，我，一个来自杭州的普通人，带着对西藏的向往踏上了这片神秘的土地。然而，好景不长，我很快发现，这里的气候对我这个平时血压正常的人来说，似乎有些不友好。在家时，我的血压一直是乖乖的，但到了拉萨，它就像脱缰的野马，时不时地冲高。

一开始，我并没有太在意，以为只是水土不服。可是，随着时间的推移，我发现血压偏高的情况越来越严重。早上量血压，数值偏高，傍晚再量，还是偏高。无奈之下，我只好求助于医生，通过网络平台，我找到了一位来自普通内科的专家。

医生在了解了我的情况后，告诉我，可能是高原反应导致的血压升高，并建议我适当加用助睡眠的药物。我按照医生的建议，在林芝时就开始服用安眠药，但效果并不明显。直到昨天，我吃了安眠药后，感觉稍微好了一些。

医生还告诉我，高血压病人如果休息不好，血压波动也会比较大。听到这里，我有些担忧，于是向医生请教有什么办法可以降下来。医生告诉我，可以加用络活喜和缬沙坦。我又问医生，厄贝沙坦可以吃吗？医生回答说是的，也可以。最后，我还询问了医生今天是否可以继续服用安眠药，医生说可以，但尽量选择没有依赖性的，比如思诺思。

与医生的交流让我感到非常温暖，尽管我们从未谋面，但医生的专业知识和耐心解答让我对治疗充满信心。在这里，我想对那位不知名的医生说一声感谢，感谢您的专业和关心。也希望我的经历能帮助到更多的人，让大家在求医问药的路上，不再迷茫。