那是一个阳光明媚的午后，我坐在电脑前，心情有些沉重，因为我的体检报告显示肌酐值偏高。我决定通过线上问诊的方式寻求帮助。

在京东互联网医院，我联系到了一位经验丰富的肾病内科医生。他首先询问了我的病史，包括高血压、高血糖、肥胖等方面的情况。我告诉他我的血压偏高，今年测得142/90，虽然我没有高血糖，但体重达到了80kg，身高169cm，平时上班坐的时间长。

医生让我提供了去年的体检报告，并询问了是否有夜尿的情况。我告诉他没有。医生告诉我，去年我的肌酐值更高，这让我更加担心。

医生建议我降低体重，适当锻炼，并控制油腻的食物，低盐饮食。他告诉我，3个月后复查一下肾功能，把尿也复查一下。他强调，目前不需要吃药。

在医生的指导下，我开始了我的健康计划。虽然过程并不容易，但每当我想起医生和蔼可亲的笑容，以及他给予我的鼓励，我都有了坚持下去的动力。

感谢京东互联网医院，让我在家门口就能享受到优质医疗服务。我也感谢那位医生，他的专业和耐心让我重拾信心，面对生活的挑战。