那天，我拖着疲惫的身体走进了互联网医院的咨询室。屏幕那头的医生***，耐心地询问了我最近的情况。我告诉他，最近一周我性生活有点频繁，导致腰酸、没精神，肠胃也不太好，肚子总是咕咕叫，话也说不多了。

医生***没有急于下结论，而是细心地听我描述，然后开始询问我以前是否有类似的情况。我提到了以前也有过肾虚，后来有所好转，却又因为频繁的手淫导致现在的情况。

医生***的表情很认真，他告诉我需要禁欲半月，并建议我查一下肝肾功能和性激素。他还说公立医院有男科，如果没有男科的话可以去看泌尿外科，而私立医院则不建议去。

我感到有些疑惑，医生***看出了我的困惑，他告诉我可以通过舌头观察来初步判断阴虚或阳虚，但我的舌头并没有明显显示阴虚或阳虚，而是有点气虚。

接下来的日子里，我按照医生***的建议去公立医院看了男科，医生告诉我需要一段时间的治疗和调养。虽然过程有些繁琐，但想到能够改善现在的身体状况，我就有了信心。

现在，我已经按照医生***的指导，调整了生活习惯，饮食也变得更加健康。虽然治疗还没有完全结束，但我已经感受到了身体的变化，腰酸的症状有所减轻，精神也好了很多。