那天，我拖着疲惫的身躯走进了一家名为***的互联网医院。夜晚的寒风呼啸，但我的心却因那小小的屏幕而温暖。屏幕那头，是***医生，一位和蔼可亲的中医治未病科专家。

我向他诉说了我的困扰——睡眠质量差。他说：“你最近大便不成形，是胃肠胀气的表现。”我点了点头。

医生询问了我入睡的情况，我告诉他：“不多梦，但入睡不快，差不多三点就会醒。”他沉默了一会儿，然后说：“我建议你试试土茯苓和五指毛桃，这两味药有祛湿的功效，对你的症状有帮助。”

我有些疑惑：“为什么？”他解释道：“这两味药偏凉，可以帮助你改善睡眠。”我听了他的话，感到一丝安心。

很快，处方已经送达药师审核。医生详细地告诉我服用方法：“颗粒剂开水冲服即可，早、晚饭后半小时各一次，每天两次，每次一包。服药期间忌辛辣寒凉刺激，心态平和。不饮浓茶、不饮酒、不吃海鲜。颗粒加水，先不用搅拌。浸泡3-5分钟，再搅拌效果才好。”

在接下来的日子里，我按照医生的指导服用药物。渐渐地，我的睡眠质量有了明显的改善，那些困扰我已久的失眠症状也消失了。我感慨万分，互联网医院给了我便捷的医疗帮助，而***医生的专业和耐心更是让我深感温暖。