今天，我又一次踏上了线上问诊的旅程。这次的医生是一位来自精神科的专家，我对他充满期待。时间过得真快，转眼间，我已经在这个问题上困扰了许久。

我向医生详细描述了我的症状：那些反复出现的强迫思维，让我感到无比痛苦。每当我要做一件事情，我的大脑就会开始反复思考，越想越复杂，越想越难受。我知道这可能是强迫症的表现，但我不知道该怎么办。

医生非常耐心地听我讲述，他告诉我，大部分以前出现的症状和类似的表现都归于强迫类的可能。他解释说，过于担心的，反复纠缠的，都大概归于强迫类的。他还告诉我，目前思考不清的，就暂时放置，以后再说。

当我提到自己有时候会觉得自己想的有道理，但就是无法让自己完全放心下来时，医生说，加紧药物和心理治疗推荐。他建议我先拖延，不研究，然后积极行动，远离症状。

我听了医生的建议，开始尝试森田疗法，不再理睬那些症状。慢慢地，我发现自己的心态有所改变，虽然还是会感到焦虑，但已经不再像以前那样痛苦了。

我很感激这位医生，是他让我明白了强迫症的真面目，也让我学会了如何应对它。我相信，只要我坚持下去，我一定能够走出这个困境。