那天，我坐在电脑前，心情沉重地打开了京东互联网医院。最近，我总是觉得耳朵里嗡嗡作响，就像有一群蝉在耳边鸣叫。这种感觉让我无法集中注意力，甚至影响了我的睡眠。

在等待的过程中，我紧张地回想起了之前的一些细节。我并没有感觉到听力下降，但那种声音确实让我有些不舒服。我深吸了一口气，鼓起勇气点击了视频问诊。

屏幕对面，出现了一位温柔的面孔。他微笑着询问我的症状，我详细地描述了我的感受。他耐心地倾听，没有打断我，让我觉得非常安心。

医生告诉我，耳鸣的原因很多，比如感冒、抵抗力下降、熬夜或者晚睡、噪音刺激、炎症、心理压力大、高血压、糖尿病、血管硬化等。他还说，神经性耳鸣时间太久，确实比较难以有效果。

医生给我提供了一些生活建议：合理安排工作与休息，保证睡眠；避免焦虑情绪；加强保护，避免噪音刺激；睡前用热水泡脚，可减轻症状促进睡眠。此外，他还建议我尝试使用一些中药。

虽然医生告诉我这种情况比较难治，但他给出的建议让我感到希望。我决定按照他的建议去尝试，同时也会保持积极乐观的心态。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在医生的专业建议下，我找到了缓解耳鸣的方法，也学会了如何调整自己的生活习惯。