那天，阳光透过窗户洒在我的房间里，我接到了一个电话，是来自一位康复医学科医生的邀请，让我尝试线上问诊。

我有些犹豫，因为在此之前，我对线上问诊并没有太多的了解。但在医生的耐心解释下，我决定尝试一下。

问诊开始了，医生温和的声音让我感到很亲切。他详细询问了我的病情，包括腰椎间盘突出微创术后三个月的恢复情况。我告诉他，目前疼痛感没有，但腰还是跟以前不同，左脚指头偶尔会有点麻。

医生听后，并没有立即给出治疗方案，而是耐心地询问了我日常的生活习惯和运动情况。他告诉我，可以尝试做一些腰背肌锻炼，如小燕飞、屈膝下仰卧起坐，并建议我可以多游泳，注意腰部保暖。

我还咨询了关于倒立的问题，医生说倒立可以类似牵引，但需要注意，如果有不适，要及时停用。他建议我平时可以多游泳，这些运动都可以尝试。

在医生的指导下，我开始了康复锻炼。经过一段时间的努力，我的腰痛症状明显减轻，左脚的麻木感也有所改善。

在此过程中，医生一直给予我鼓励和指导，让我感受到了来自专业人士的关怀。他的专业知识和耐心解答，让我对线上问诊有了全新的认识。

如今，我已经习惯了线上问诊，它为我节省了大量的时间和精力。我相信，在互联网医院的帮助下，会有越来越多的患者享受到便捷、高效的医疗服务。