那天，阳光明媚，我在家中偶然发现了手腕内侧的疼痛。那根筋似乎有些不对劲，持续了大概一周的时间。起初，我并没有太在意，以为只是普通的劳损。但随着时间的推移，疼痛感逐渐加剧，连吃饭拿筷子都变得困难。

于是，我决定在网上寻求帮助。通过京东互联网医院，我联系了一位经验丰富的手外科医生。医生询问了我的症状，并给出了专业的诊断——桡侧腕屈肌肌腱炎，俗称“网球肘”。医生建议我佩戴护腕保护一下，并外涂扶他林乳剂试一下。

刚开始，我有些犹豫，因为这种治疗方法我从未尝试过。但在医生的耐心解释下，我决定试试看。没想到，效果还真的不错，疼痛感明显减轻了许多。

然而，我还有其他的担忧。我是一名健身爱好者，一直很注重锻炼。医生告诉我，尽管健身时我的手腕并不疼痛，但为了防止病情恶化，我需要暂时停止训练，以充分休息为主。

在医生的指导下，我逐渐调整了生活习惯。除了按时涂抹扶他林，我还开始佩戴护腕，以减轻手腕的负担。虽然这段时间的生活变得有些单调，但我深知这是为了自己的健康。

在治疗过程中，我遇到了很多问题。医生总是耐心地为我解答，让我感受到了温暖和关爱。最终，我的手腕疼痛得到了缓解，生活也恢复了往日的美好。

这段经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利。在这里，我们可以随时随地咨询专业医生，获得及时的治疗建议。同时，医生们高尚的品质和无私的奉献精神也让我为之动容。