那天，我拖着疲惫的身体走进了互联网医院，心中充满了对睡眠质量低下的无奈。我是一位来自宁波的34岁男性，身高183cm，体重183斤，一直饱受打鼾的困扰。在多家医院就诊后，医生都告诉我呼吸道正常，无需手术，只是建议我使用呼吸机。

那天，我通过线上咨询的方式，联系到了一位经验丰富的耳鼻咽喉科医生。他详细询问了我的病情，并耐心解答了我的疑问。他告诉我，肥胖和气道堵塞可能是导致我打鼾的原因，而使用呼吸机可以帮助我改善睡眠质量。

医生还告诉我，减肥是治疗打鼾的根本。他建议我适当运动，合理饮食，保持良好的生活习惯。我按照他的建议开始减肥，虽然过程艰辛，但我始终没有放弃。在医生的专业指导下，我的体重逐渐下降，打鼾的情况也有所减轻。

在这个过程中，医生始终给予了我很大的帮助。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还关心我的生活状态，鼓励我坚持下去。我深深感激这位医生，是他的专业和耐心让我重新找回了健康的睡眠。

如今，我已经成功减掉了20斤，打鼾的情况得到了明显改善。我相信，在医生的持续关注下，我会继续保持良好的生活习惯，迎接更加美好的生活。

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