那天，阳光明媚，我像往常一样，坐在电脑前，准备完成我的工作。突然，一阵刺眼的强光让我不禁揉了揉眼睛。我意识到，我的视力似乎又下降了。回想起来，这已经是一年多的事情了。我开始意识到，是时候寻求专业的帮助了。

于是，我在京东互联网医院上挂了一个视光中心的号。医生***非常耐心，她详细询问了我的病史和症状。我告诉她，我的视力一直在下降，尤其是看近的东西，感觉越来越模糊。医生听了我的描述后，建议我到医院进行详细的检查。

几天后，我按照医生的指示去了医院。在医院，我遇到了一位年轻有为的医生，他给我做了详细的视力检查和眼底检查。结果显示，我的近视度数从300度涨到了400度，同时远视现象也明显了。医生告诉我，这是由于年龄增长和用眼过度导致的。

医生建议我定期复查，并配一副新的眼镜。他还告诉我，要保护视力，首先要养成良好的用眼习惯，比如不要长时间盯着电脑屏幕，每隔一段时间要让眼睛休息一下。

在医生的建议下，我开始调整我的用眼习惯。虽然视力问题不能完全恢复，但通过合理的调整，我的视力状况得到了一定程度的改善。在此过程中，我深深感受到了医生的专业和关怀，也让我对互联网医疗有了更深的认识。