您好，我是一位来自天津静海县的产后妈妈。38天前，我顺利地完成了顺产，但产后检查的时候，医生提醒我需要关注盆底康复的问题。医生详细地询问了我的病情，并耐心地为我解释了产后盆底康复的重要性。

医生首先告诉我，血常规和白带常规检查结果都很好。他建议我如果有条件的话，可以进行产后盆底康复。如果不能去医院，也可以在家进行锻炼，比如做凯格尔运动，或者购买家用的盆底康复仪。

当我询问乳酸杆菌为零是否严重时，医生安慰我说，如果没有不适症状，不需要特殊处理。他还告诉我，阴道本身处于动态平衡状态，有自我调节功能。

当我询问是否可以开始修复盆底肌的项目时，医生告诉我，如果自己在家锻炼，效果可能会慢一些。他还建议我尽量在产后2-3个月后再同房。

在整个咨询过程中，医生的态度非常友好和专业。他不仅给出了专业的建议，还耐心地解答了我的疑问。我感到非常感激，因为他的帮助让我对产后康复有了更深的了解，也让我对未来的生活充满了信心。