去年一月份，我因为考试压力巨大，突然在夜间睡觉时听到了耳边家人的说话声，这突如其来的幻听让我非常害怕。我立刻上网搜索相关信息，发现幻听可能与精神分裂症有关，这让我更加焦虑。我开始过分关注自己的心理状态，甚至偶尔会在脑海中蹦出一个无意义的话语，如“益力多”、“大长腿”等。

在心理压力极大的时候，我决定寻求专业帮助，前往广州南方医院大学精神科就诊。医生对我的情况进行了详细的了解，并根据我的症状进行了诊断，最终得出结论：我患有焦虑伴强迫症状。医生告诉我，我的幻听与睡眠相关，并不是精神分裂症，这让我松了一口气。

医生还告诉我，由于我的症状主要出现在无所事事的时候，因此建议我在日常生活中多参与一些活动，以分散注意力。此外，医生还为我开具了口服药物，帮助我缓解焦虑和强迫症状。

在治疗过程中，我深刻体会到了医生的专业素养和耐心。他们不仅为我提供了有效的治疗方案，还鼓励我要有信心，积极面对生活。在他们的帮助下，我的症状得到了明显的改善。

通过这次经历，我深刻认识到，在面对心理问题时，及时寻求专业帮助是多么重要。同时，也要学会调整自己的心态，积极面对生活中的压力。只有这样，我们才能拥有健康的心态，享受美好的生活。