那个周末，我因为连续几天吃了辣的食物，感觉肠胃有些不适。想着石家庄的天气，秋意渐浓，可能天气变化也影响了我的肠胃。

周一的早晨，我决定通过互联网医院寻求帮助。在京东互联网医院上，我找到了一位消化内科的医生。医生非常耐心，详细询问了我的症状，包括大便次数、体重、饮食习惯等。

医生告诉我，可能是食物不耐受或消化不良导致的胃肠道功能紊乱。他建议我调整生活方式，比如增加红豆、山药、薏米粥等易消化食物，减少油腻和甜食的摄入，并且建议我多运动、晒太阳，以及减压。

他还建议我使用复方消化酶和双歧杆菌来帮助消化，并且如果情况没有改善，需要去医院进行检查。

在医生的指导下，我开始调整饮食，并尝试使用医生推荐的药物。虽然一开始效果不明显，但我没有放弃。几天后，我的症状有所缓解，大便次数也恢复正常。

在用药期间，医生还提醒我不要让空调温度过低，避免受凉，并且建议我多按摩足三里穴和合谷穴。这些细节的关怀让我感到非常温暖。

经过一段时间的调理，我的肠胃状况明显改善。这次线上问诊的经历让我深刻体会到，即使在忙碌的生活中，互联网医院也能为我们提供便捷、专业的医疗服务。