那个阳光明媚的午后，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院的心理科，我的心情如同这炎热的天气一样，闷热而沉重。医生***，一位温文尔雅的女性，微笑着迎接了我。

我向她讲述了我的困扰：生完孩子后，我发现自己时常感到心情低落，情绪波动大，有时甚至会产生伤害自己的念头。医生认真倾听，她的眼神里充满了理解和同情。

‘根据你的描述，这很可能是产后抑郁。’医生温和地说。我惊讶地抬起头，‘是吗？’她点了点头，‘确实很像。你需要根据正规的治疗方案进行治疗，包括药物和心理咨询。’

‘这是线上也可以操作吗？’我疑惑地问，‘还是我得去医院看心理科？’‘线上只能初步帮您判断是不是疾病，那种疾病的倾向。’医生耐心地解释，‘线上还可以复诊，配药。’

‘那现在该怎么做？’我焦急地询问。‘去精神心理专科医院就诊，系统评估和综合治疗。’医生认真地回答，‘尤其评估严重程度。’

在医生的鼓励下，我决定勇敢面对自己的问题。在接下来的日子里，我按照医嘱进行治疗，虽然过程艰辛，但我感受到了自己的变化。我开始学会如何调整自己的情绪，如何与家人更好地沟通。

感谢医生***的耐心和关怀，让我在迷茫中找到了方向，让我学会了如何与自己的心灵对话。