那天，我坐在电脑前，心情有些沉重。我是一位来自河南郑州市的患者，因为长时间手淫导致房事时间短硬度差的问题困扰了我四五年。我从未想过，有一天我会通过网络寻求帮助。

我联系了一家知名互联网医院，通过他们的线上问诊服务找到了一位经验丰富的中医男科医生。医生***非常耐心地询问了我的病情，详细了解了我的生活习惯和饮食习惯。他告诉我，长期手淫会导致身体的肝脾肾亏虚，从而导致性功能下降。

医生***让我拍个清晰的舌苔照片，以便更准确地判断我的病情。他通过观察我的舌苔，发现我的舌体两侧紧缩不饱满，说明肝肾亏虚；舌尖也不饱满，心气也不足；舌苔偏干燥，说明体内津液不足。结合我的症状，他判断我属于肝肾亏虚的问题。

医生***告诉我，造成这种情况的原因一般是由于不良的生活习惯和饮食习惯。他建议我保持正常的作息饮食习惯，不要熬夜，饮食上以清淡为主，避免油腻、辛辣刺激的食物。他还提醒我，治疗期间需要忌酒，因为喝酒最伤肝肾。

医生***还特别强调，保持情绪的通畅，尽量少纠结，少生气，少发脾气。他还会通过药物帮助我疏解情绪，疏肝理气。我感到非常安心，因为我知道，我在这里找到了可以信赖的人。

医生***给我开了7天的药，并告诉我用药期间如有不适请及时线下就诊。他还告诉我，用药六天后记得复诊，并预约了药品。我感到非常方便，因为线上问诊让我节省了大量的时间和精力。

经过一段时间的治疗，我的症状有了明显的改善。我非常感谢医生***的耐心和专业的指导，让我重新找回了生活的信心。