那天，我疲惫不堪地坐在电脑前，头痛、颈肩痛、头晕让我无法集中精力工作。这已经持续了几天，我开始怀疑自己的身体状况。于是，我决定尝试线上问诊，希望能得到一些专业指导。

我选择了京东互联网医院，通过简单的注册流程，很快就找到了一位经验丰富的脊柱科医生。医生详细询问了我的症状，包括头痛、颈肩痛、头晕、手麻等，并让我描述了最近的生活习惯。

医生在得知我的颈椎核磁共振报告后，告诉我目前的情况不需要手术治疗。他耐心地解释了我的病情，并给出了一系列改善症状的建议。他告诉我，改善颈肩痛、头晕、头痛症状的关键在于以下几点：保持良好的姿势，保证充足的睡眠，进行颈肩部的肌肉放松和锻炼，避免外力作用的理疗。

医生还强调，这些建议必须坚持，否则症状很难得到缓解。他还告诉我，如果出现持续的麻木、上肢放射痛、走路不稳等症状，就需要考虑手术治疗。

通过与医生的沟通，我感到非常安心。医生的专业知识和耐心让我对病情有了更深的了解，也让我对治疗有了信心。我开始按照医生的建议调整生活方式，并坚持进行颈肩部的肌肉放松和锻炼。

经过一段时间的努力，我的症状明显好转。头痛、颈肩痛、头晕的症状减轻了许多，手麻的情况也有所改善。我感到非常庆幸，通过线上问诊，我找到了适合自己的治疗方案。