那天，我第一次尝试线上问诊，通过京东互联网医院找到了一位内分泌科专家。我感到有些紧张，因为糖尿病是我近期生活中的一大困扰。医生***热情地与我打招呼，让我感到很安心。

在详细询问了我的身高体重后，***医生仔细分析了我的检查单。她告诉我，我的空腹血糖正常，但餐后血糖偏高，属于糖尿病前期，同时我的胰岛素水平也偏高，有胰岛素抵抗。听到这些，我心中有些沉重，但***医生的语气让我感到温暖，她告诉我这并非绝症，只要积极治疗，情况是可以控制的。

***医生建议我首先控制饮食，加强运动。我有些担心需要服用药物，但***医生告诉我，如果肝肾功能正常，可以尝试口服二甲双胍来改善胰岛素抵抗。这让我松了一口气。

在接下来的交流中，***医生详细地为我解释了饮食和运动的具体建议。她说，我可以吃米面，但每顿不超过100克，不要吃稀饭粥之类的食物。鸡肉、牛肉等肉类也可以吃，但不要吃太多。这些建议让我感到既实用又贴心。

通过与***医生的交流，我不仅对糖尿病有了更深的了解，也感受到了医生的专业和关怀。虽然现在还没有彻底治愈糖尿病，但我知道，只要按照***医生的建议去做，我的生活一定会越来越健康。

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