那天，我正为维生素D的摄入问题感到困惑。我通过京东互联网医院平台预约了一位经验丰富的医生进行咨询。

医生您好，我想问一下维生素D可以和牛奶一起吃吗？

当然可以，不过要注意相隔多久。

要相隔多久呢？

建议您隔1-2小时再食用。

好的，那我这几天的饮食习惯可能不太合适了，都是隔几分钟就吃的。

问题不大，偶尔这样吃对健康影响不大。

医生的回复让我松了一口气，同时也让我意识到，在日常生活中，对于健康的饮食和生活习惯，我们确实需要更加注意。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。