那天，我独自坐在电脑前，点开了那家名为“***互联网医院”的网站，内心充满了忐忑。自从高中时开始手淫，再到大学时性生活不节制，我的身体渐渐出现了各种问题。夏天脚背发烫，冬天又怕冷，尤其是脚后跟疼痛，让我苦不堪言。更严重的是，记忆力减退，注意力不集中，性生活时常常出现中途疲软，健忘得厉害，晨勃也几乎消失了。每晚都睡不醒，白天没精神，晚上又睡不着，耳鸣更是折磨得我痛苦不堪。

在网站上，我详细描述了我的病情，很快，一位男科医生回复了我。他询问了我的生活习惯，包括手淫频率和性生活情况，还提到了附睾炎的病史。他告诉我，频繁手淫可能会导致阴茎海绵体受损，龟头敏感，引起性功能减退的症状。他建议我服用西药他达拉非和中成药苁容补肾丸，并强调要戒掉手淫，否则病情很难恢复。

我按照医生的建议购买了药物，并严格按照说明书服用。一个月后，我发现记忆力有所改善，注意力也集中了一些。医生还告诉我，长期熬夜、缺乏休息、精神压力过大等生理性因素可能导致记忆力减退、注意力不集中。我意识到，我必须改变自己的生活方式，才能彻底解决问题。

在医生的帮助下，我逐渐改善了生活作息，减少了手淫频率，增加了运动，还开始练习冥想，以减轻压力。虽然这个过程并不容易，但我渐渐感受到了身体的变化，记忆力得到了恢复，注意力也集中了。我感激这位医生，是他让我重新找回了生活的信心。