那天，我坐在电脑前，心里满是焦虑和不安。我知道，我需要寻求专业的帮助，但又害怕踏出那一步。于是，我选择了互联网医院，一个陌生的世界，一个充满希望的起点。

我在京东互联网医院注册了账号，填写了基本信息。很快，一位精神科主治医生出现在了我的屏幕上，他的眼神温和而坚定，让我感到一丝安心。

医生很耐心地询问了我的症状，从情绪低落到生活作息，他似乎总能准确地抓住问题的关键。我告诉他，我经常感到疲倦，对很多事情都提不起兴趣，甚至有时候会有消极的想法。医生没有急于给出诊断，而是先询问了我的一些生活习惯和心理状态。

接下来的几天里，我和医生进行了几次线上交流。他不仅给予了我专业的建议，还鼓励我积极面对生活。他说，虽然我现在感到困难，但只要我愿意努力，就一定能够克服。

渐渐地，我开始尝试医生的建议，调整作息，规律饮食，锻炼身体。虽然过程并不容易，但我逐渐感受到了自己的变化。我开始有了更多的精力，对生活也有了新的期待。

现在，我已经不再害怕面对困难，我知道，只要我需要，京东互联网医院和那位精神科主治医生就会一直陪伴在我身边。