那天，阳光透过窗户洒在我的房间，我拨通了***医生的视频问诊。他温和的声音立刻让我感到一丝安心，尽管我正经历着焦虑和惊恐的折磨。

从描述我的症状开始，他耐心地询问我的感受，没有丝毫的急躁。他说，我最近频繁出现的惊恐发作和心理紧张，可能与焦虑症有关。他告诉我，虽然线上问诊无法进行详细的检查，但他会根据我的描述给出一些初步的建议。

他详细询问了我的日常状态，包括心悸、胸痛、胸闷、呼吸困难等症状，以及情绪低落、睡眠不足等情况。我一一回答，心里感到很踏实，因为我知道，他在认真听我说。

在得知我最近出现了一些消极的想法后，***医生没有责怪我，而是安慰我说，这些都是焦虑症的一部分，他鼓励我要积极面对。

他还提醒我，虽然线上问诊不能替代医院诊疗，但我会根据我的情况给出一些生活上的建议。他建议我保持良好的作息，适当运动，避免过度紧张和焦虑。

结束问诊时，我感到心情好了很多，因为我知道，我并不孤单，有一个专业人士在关注我的健康。