在一个阳光明媚的午后，我通过互联网医院预约了一位神经内科的专家进行线上问诊。专家的耐心和专业给我留下了深刻的印象。

那天，我向专家详细描述了我的症状，包括强迫思维、躯体变形障碍等。专家非常认真地听我讲述，不时地点头，给我一种被理解的感觉。

在交流过程中，我提到了自己在人群中感到的焦虑，以及认知重建和行为实验对我的帮助。专家告诉我，这些都是有效的治疗方法，但关键是要坚持。

专家还特别强调了暴露疗法的重要性，并耐心解释了这种方法的具体操作。他说，即使在情绪非常担心的时候，也要坚持进行暴露，直到担心消失。

在咨询的最后，我得知专家将在周三开放一个名额，以便我在培训期间也能得到及时的帮助。这让我感到非常贴心。

这段线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。在今后的治疗过程中，我将继续与专家保持沟通，以期早日战胜病痛。