那是一个平凡的下午，我坐在电脑前，等待着与医生的线上问诊。屏幕那头，是那位让我充满信任的医生，他的名字我至今没有得知，但他的专业和耐心却让我印象深刻。

我向医生详细描述了自己的病情：甲减、胰岛素抵抗、多囊卵巢综合征、高尿酸，还有那让人头疼的减肥问题。医生一边认真倾听，一边细心记录，他的眼神中透露出对我的理解和关心。

问诊过程中，医生并没有急于给出治疗方案，而是先询问了我的生活习惯、饮食结构和运动情况。他告诉我，我的饮食结构存在问题，运动量也不够，这让我意识到自己之前的一些误区。

医生为我制定了一套详细的饮食和运动计划。他告诉我，早餐可以吃半根玉米或者少半个红薯，一个全鸡蛋，250毫升无糖豆浆或者低脂纯奶；中午的主食量要控制在50克左右，最好选择粗粮，比如二米饭、高粱饭或者窝头等；晚餐的主食量要控制在25克，或者不吃，瘦肉50克，蔬菜250克，以绿叶蔬菜为主。他还建议我增加抗阻运动，每天空腹打卡体重，穿最轻的衣服，餐前便后打卡。

在医生的建议下，我开始改变自己的饮食和运动习惯。虽然一开始很困难，但我还是坚持了下来。几个月过去了，我的体重逐渐下降，血糖也趋于稳定。我感到非常欣慰，也更加信任这位医生。

在这段线上问诊的经历中，我深刻体会到了医生的专业和耐心。他不仅为我提供了专业的治疗方案，还给予了我很多生活上的建议。他的关心和鼓励让我有了战胜疾病的信心。

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