那天，阳光明媚，我，一个31岁的普通女性，像往常一样忙碌着。可是，就在前天，一场意外的搬重物事件，让我的生活发生了翻天覆地的变化。

那天下午，我搬了一个稍微重一点的箱子，突然感觉右边的胯部扯了一下，然后就是一阵剧烈的疼痛。我坐在地上，无法动弹，那种疼痛感让我几乎无法呼吸。我意识到，这不像是一次普通的扭伤，而是一次严重的拉伤。

我立刻拨打了京东互联网医院，预约了脊柱科的在线问诊。医生***通过视频与我交流，详细询问了我的症状和疼痛部位。他告诉我，这很可能是肌肉拉伤，建议我先用药缓解症状，注意休息，并观察一周。

按照医生的建议，我开始了治疗。我按时吃药，注意休息，可是疼痛并没有减轻。第三天，我发现疼痛反而加剧了，我开始担心起来。我又联系了医生***，他告诉我，这是正常现象，因为伤后两三天疼痛最厉害。他让我继续用药，并建议我贴上膏药。

我按照医生的建议，开始使用膏药。膏药的效果比药片要好一些，疼痛感有所减轻。医生还告诉我，我可以使用暖手宝进行热敷，以缓解疼痛。我也尝试了这种方法，效果还不错。

虽然疼痛依然存在，但我已经学会了如何应对。我开始尝试做一些简单的拉伸运动，以帮助肌肉恢复。医生***也告诉我，我可以尝试游泳来放松肌肉，但要注意不要用力过猛。

这段时间，医生***不仅给我提供了专业的医疗建议，还给予了我很多心理上的支持。他耐心地回答我的每一个问题，让我感到非常温暖。我相信，在他的帮助下，我一定能够战胜这次伤病。

这次经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷性。无论是在家中还是在外地，我都可以随时随地进行问诊，这极大地节省了我的时间和精力。