那天，我如往常一样坐在电脑前，心情沉重地等待着。自从我发现自己脾胃虚弱、湿气重以来，我的生活变得不再像以前那样轻松愉快。我决定寻求医生的帮助，尽管是线上的。

医生***很快就与我取得了联系，她耐心地询问了我的病情，并告诉我需要提供一些详细信息。我详细描述了我的症状，包括舌苔厚腻、舌边有齿痕、舌苔发白和大便不成形等。医生***告诉我，这可能是脾虚湿困虚火上浮证。

我按照医生的建议，开始服用香砂六君丸和人参健脾丸，并遵循饮食禁忌。我开始戒烟酒茶，避免辛辣刺激生冷的食物，并且注意生活作息的规律。我还尝试了一种简便的草药茶：茯苓、砂仁、白术、大枣和枸杞，按照医生***的指导，长期服用。

随着时间的推移，我渐渐感觉到身体的变化。虽然过程并不容易，但我相信这是值得的。医生***的关心和专业建议让我感受到了温暖，也让我对治疗有了信心。现在，我已经明显感觉到了身体的变化，我的精神状态也好了很多。

这段经历让我深刻体会到了线上问诊的便利性。无论是在家中还是外出，我都可以轻松地与医生沟通，并获得专业的医疗建议。我非常感激医生***的耐心和专业，她的建议让我重拾了生活的信心。