那天，我通过互联网医院预约了精神科的一位专家。记得那天是2024年8月4日，早晨5点19分。电话里，专家的声音温柔而专业，让我感到一丝安心。

专家耐心地听我描述症状，我告诉他，已经有几年了，脑子里总是想些恐怖血腥的事情，尤其是看到尖锐的东西，总想尝试戳进眼睛里是什么感觉。这些想法让我痛苦不堪，也影响了我的生活和工作。

专家听完我的描述后，告诉我这可能是典型的强迫思维，并建议我进行药物治疗和心理治疗。他详细解释了治疗方案，并告诉我，药物治疗可以明显减少强迫思维，减轻焦虑情绪，让人心情放松下来。

当我询问是否可以开药时，专家告诉我，他需要先进行一次详细的问诊，以便给出更准确的评估和建议。虽然我身处陕西，离专家所在的城市很远，但专家表示会尽力帮助我。

接下来的几天，我按照专家的建议，尝试着做一些事情来分散注意力，比如刷抖音、看书等。同时，我也在期待着专家的回电。

终于，在第二天上午，专家给我打了电话。他告诉我，我的病情已经有10来年了，近期加重可能与生活中的压力增加有关。他鼓励我，如果能清楚觉察到自己的压力并及时有效应对，这对心理健康很重要。

专家还告诉我，我的家庭环境可能也与我的病情有关。我小时候，父母经常吵架，父亲喝酒后脾气暴躁，这些经历让我性格内向，自卑。专家建议我，在药物治疗的同时，也可以尝试心理咨询，以帮助我更好地处理这些心理问题。

在专家的指导下，我购买了药物，并开始了治疗。虽然治疗的过程还有很长的路要走，但我相信，在专家的帮助下，我一定能够战胜病痛，重新找回生活的快乐。