那天，我在网上搜索我的症状——小腿血管外突，意外地发现了一个名为‘京东互联网医院’的平台。抱着试一试的心态，我提交了在线问诊的请求。

很快，一位血管外科的专家与我取得了联系。他耐心地询问了我的症状，详细了解了我的生活习惯和工作状态。通过交流，我得知下肢静脉曲张这种疾病与遗传、负重活动、健身、长期久站久坐等因素有关。

专家告诉我，目前我的病情还处于早期，不需要特别处理。他建议我改善生活习惯，避免久站久坐，夜间休息时抬高双腿10-15cm。如果有大量活动，比如登山、徒步等，可以配合穿弹力袜预防进一步发展。

我问他是否需要服用药物，他告诉我不需要。他还提醒我，这是一个不可逆的过程，但通过改善生活习惯，我们可以尽量减缓病情的发展。

专家还针对我之前久站的工作提出了建议，建议我将坐站时间控制在不超过1小时，并尽早穿弹力袜。他告诉我，早起来就穿，休息的时候脱了，效果比较好。

整个交流过程中，我感受到了专家的专业和耐心。他不仅给我提供了治疗建议，还耐心解答了我的疑问，让我对自己的病情有了更清晰的认识。

最后，专家提醒我，他的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。