那是一个阳光明媚的下午，我像往常一样坐在电脑前，准备进行我的线上问诊。屏幕那头的医生***，用他那温和的声音向我问好，让我感到很安心。

我们聊了我的身高体重，医生***告诉我，我的体重在正常范围内，但他注意到了我手臂比较纤细，建议我进行一些增肌训练。

我开始有些疑惑，但医生***耐心地为我解释了抗阻运动的种类，包括平板支撑、俯卧撑、哑铃、器械运动、弹力带等，让我感到受益匪浅。

我告诉他，我最近也在锻炼，并且喝了一些蛋白粉，但感觉吸收不是特别好。医生***建议我可以吃蛋白粉，加上益生菌来调节胃肠道功能，促进消化吸收。

我还询问了一些关于增肌保健品的问题，医生***推荐了一些产品，并告诉我肌酸和乳清蛋白对增肌的帮助。他还提醒我，我正在服用的硫酸羟氯喹片和肌酸、益生菌一起吃没有问题，只需要错开时间即可。

整个问诊过程，医生***的专业知识和耐心让我感到非常满意。我感谢他的帮助，并希望以后还能继续得到他的指导。