那是一个晴朗的周末，我坐在家里，心中却充满了忧虑。晚上，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。白天，我精神不振，工作效率大大降低。这让我感到非常困扰，于是，我决定寻求专业的帮助。

我通过网络搜索，找到了一家知名的互联网医院，并预约了精神心理科的主治医生。医生***的回复非常及时，她详细询问了我的症状，并给出了初步的诊断。

医生***告诉我，我的症状可能是神经衰弱的迹象，建议我保持良好的作息习惯，适当进行体育锻炼，并保持乐观的心态。她还告诉我，如果症状加重，需要及时到医院就诊。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，调整了作息时间，增加了户外活动，并且学会了放松自己。慢慢地，我的睡眠质量得到了改善，白天的工作效率也有所提高。

我非常感激医生***的耐心和细心。她的专业知识和良好的沟通能力让我感到温暖和安心。我相信，在医生***的帮助下，我一定能够战胜病痛，重拾健康的生活。