那天，我如往常一样，通过互联网医院平台预约了一位全科医生，原因是近期睡眠一直不好。医生***亲切地询问了我睡眠的具体情况，从时间长度、睡眠质量到日常饮食，都进行了详细的了解。

在了解到我因为近期回国倒时差导致睡眠障碍后，医生***耐心地给我解释了可能的原因，并询问了我是否有做过相关的检查。我表示没有，医生便建议我可以尝试进行睡眠监测，以便更准确地了解睡眠状况。

在得知我之前有服用艾司唑仑片的情况后，医生***提醒我这种药物不宜长期使用，并告诉我了一些其他的调整睡眠的方法，如冥想、精油疗法等。

在了解到我的血糖状况后，医生***还提醒我注意饮食和生活习惯，并建议我可以尝试使用安神补心六味丸来改善睡眠。

在与医生***的沟通中，我感受到了她的专业和耐心，她的建议让我对如何改善睡眠有了更清晰的认识。虽然我目前还在调整中，但已经感受到了一些改善。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院带来的便利和高效。在疫情期间，这种服务尤其显得尤为重要。希望未来能有更多类似的服务，让更多的人受益。