那天晚上，我躺在床上，翻来覆去，就是睡不着。第二天早上，我疲惫不堪，工作效率也大打折扣。于是，我决定通过网络咨询一位医生，希望能得到一些帮助。

我选择了京东互联网医院，这是一个方便快捷的平台，让我能在家就能享受到专业医生的服务。经过简单的注册和填写病情描述，很快就有一位医生与我取得了联系。

医生首先询问了我的失眠情况，了解到我不仅不易入睡，而且睡眠比较浅，容易半夜醒来，早上起不来。她还关心地问我是否容易发脾气，大小便是否正常。我如实回答了她的每一个问题。

医生根据我的病情给出了几点建议：首先，如果最近压力大的话，要尝试调节自己的情绪；其次，晚上饮食要清淡，不要吃太油腻；另外，如果平时情绪不好，可以考虑肝血不足，虚热内扰，可以尝试吃点酸枣仁膏；如果舌苔厚腻，可能合并有痰湿，有条件的话可以去门诊开点中药汤剂；如果这些方法仍然不缓解，可以考虑去门诊开点安眠药。

医生还提醒我，她的回复仅为建议，如果满意可以在问诊记录中发起复诊，如需诊疗，请前往医院就诊。

虽然只是简单的线上咨询，但我感受到了医生的耐心和专业。她的建议让我感到温暖，也让我对未来充满希望。