那天，阳光明媚，我像往常一样坐在电脑前，准备开始忙碌的一天。突然，一阵剧烈的疼痛从后脑勺传来，我忍不住皱起了眉头。这种疼痛已经持续了一段时间，每次都是下午时分，而且一躺下就会缓解。我以为这只是因为工作压力大，休息不足，并没有太过在意。

然而，疼痛越来越频繁，我开始怀疑是不是颈椎出了问题。于是，我决定尝试线上问诊，看看能不能找到一些解决的办法。我选择了京东互联网医院，注册并填写了相关信息。

在等待的过程中，我忐忑不安。终于，一位脊柱科的医生接了我的咨询。医生详细询问了我的症状，我一一如实相告。医生告诉我，我的症状很可能是颈椎劳损引起的，建议我注意休息，适当进行颈部肌肉的锻炼。

医生的话语让我感到一丝安慰。他告诉我，平时可以多游泳、打羽毛球，做小燕飞锻炼。在急性期，可以外用消炎镇痛膏来缓解疼痛。他还提醒我，如果症状频繁发作，甚至有手脚不适，建议去医院做一个颈椎的核磁检查。

听着医生的讲解，我心中充满了感激。虽然只是线上咨询，但我能感受到医生的耐心和专业。他的建议让我对如何缓解疼痛有了更清晰的认识。我决定按照医生的建议去做，希望疼痛能够逐渐减轻。

现在，我已经坚持按照医生的建议进行锻炼，疼痛确实有所减轻。我相信，在不久的将来，我会完全摆脱疼痛的困扰。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医疗的便捷和高效。在这个快节奏的时代，我们可以在家中就能享受到专业的医疗服务，真是太方便了。

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