那天早晨，阳光透过窗户洒在了我凌乱的枕头上，我伸手摸了摸，心里一阵沮丧。我的头发又油了，就像一个不洗头的人一样。我照了照镜子，鼻子上的黑头也明显增多。我决定找一位皮肤科医生咨询一下。

在京东互联网医院，我预约了皮肤科医生***的在线问诊。医生非常耐心，详细询问了我的症状，包括头发和鼻子的出油情况。我告诉他，从小就这样，晚上洗了头，早上起来头发就塌下去了，鼻子那里出油旺盛，一个小时就很多油。

医生根据我的描述，初步判断我可能是要考虑皮脂溢出。他建议我口服丹参酮胶囊与维生素B6来抑制油脂分泌。我之前吃过异维A酸胶囊，但效果不明显。医生告诉我，这个可以抑制油脂分泌的，但是需要一段时间才能看到效果。

医生详细告诉我丹参酮胶囊和维生素B6的用法用量，以及注意事项。我按照医生的建议开始服用，虽然效果不是立刻就能看到，但我渐渐发现头发和鼻子的出油情况有所改善。

在治疗过程中，我有时会担心治疗效果，担心症状会反复。医生告诉我，这个没有办法判断会不会反复的，但是只要症状明显缓解就可以停药。我听了医生的话，心里踏实了许多。

经过一段时间的治疗，我的头发和鼻子的出油情况得到了明显改善。我非常感谢医生的专业和耐心，让我重新找回了自信。