那是一个普通的周末，我在公园里散步，膝盖突然一阵剧痛，让我差点摔倒。这已经是我膝盖疼的第20个年头了。记得30岁那年，生完第二个孩子后，可能是因为着凉，膝盖开始经常疼，夏天也不例外，我不得不常年戴护膝。最近，疼痛加剧，我决定去医院看看。

我预约了当地医院的专家门诊。那天，我早早地来到了医院，心里既紧张又期待。医生***亲切地询问了我的症状，并仔细查看了我的X光片。他说，我的膝盖疼可能与膝关节软骨退变有关，建议我做一下膝关节核磁检查。

我按照医生的建议，在当地医院做了核磁检查。几天后，我再次来到医院。医生告诉我，核磁片子显示，我的膝关节软骨退变确实存在，但问题不大。他建议我家里常备一些抗炎止痛药，如扶他林、萘丁美酮等，并长期口服氨基葡萄糖。

医生还提醒我，虽然我的膝关节疼痛与骨质疏松关系不大，但作为绝经后女性，预防骨质疏松非常重要。他建议我每日补充钙剂和维生素D，以预防骨折。

离开医院的那一刻，我感到很温暖。虽然膝盖的疼痛仍在，但我对未来的治疗充满信心。感谢医生***的耐心和专业，让我对自己的病情有了更清晰的了解。