那天，我坐在电脑前，颈椎的不适感逐渐加剧。作为一名上班族，久坐是家常便饭，颈椎的不适已经成为了我生活中的常态。那天晚上，我决定不再忍受，于是找到了一家小推拿店，希望能缓解一下不适。

推拿师傅手法娴熟，一小时的推拿后，他告诉我需要进行正骨。当我听到脖子扭动的声音，心里不禁有些紧张。推拿结束后，我回家的路上感觉有些晕，但很快就恢复了。然而，接下来的几天，我始终感觉有一种说不出的不舒服。

我决定寻求医生的帮助。通过互联网医院，我预约了一位经验丰富的疼痛科医生。医生耐心地询问了我的症状，并给出了专业的建议。他告诉我，我可能只是患了颈部肌肉肌膜炎，这种情况一般会自行好转。

医生还为我提供了三个建议：避免频繁低头、适当休息、局部热敷、理疗泡澡或游泳以促进血液循环；药物治疗，如肌肉放松剂、消炎止痛药和舒筋活血药；以及去医院疼痛科进行进一步就诊，必要时进行冲击波治疗、神经阻滞治疗或银质针治疗。

医生的话让我感到安心。他告诉我，虽然我做了推拿，但问题不大，只要遵循他的建议，就可以很快康复。在医生的建议下，我开始了治疗。几天后，颈椎的不适感明显减轻，我也能安心地工作了。

这次经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。在忙碌的生活中，我无需外出，就能得到专业医生的帮助，这对于我这种上班族来说，无疑是一种福音。