那天，我怀着忐忑的心情，通过京东互联网医院，向一位经验丰富的医生咨询了一个关于月子里饮食的问题。医生您好，我最近在考虑月子里能不能吃昂刺鱼，听说这可能会让宝宝通过母乳过敏。

医生很耐心地回复了我，说月子里一般不建议吃深海鱼类，像鲤鱼和鲫鱼这样的普通鱼类是可以的。他还提醒我要注意观察宝宝在吃鱼或鱼汤后是否有红疹子出现，如果有的话就要暂停食用。

医生还问了我和我爱人是否有过敏体质，我回答说我们都没有。他还详细地告诉我月子里有哪些食物是不建议吃的，比如脾胃虚弱的人应该吃温补的食物，不能吃太油腻的，以防腹泻；热性体质的人可以吃一些降火气的蔬菜，比如丝瓜、冬瓜和莲藕；而我这种中性体质的人，只要不食用寒凉的食物就没有问题。

医生的建议让我感到非常安心，他的专业和耐心让我深感信任。感谢这位医生的悉心指导，让我对月子的饮食有了更清晰的认识。