那天，阳光明媚，我坐在电脑前，心情有些沉重。我是一名忙碌的白领，最近关节疼痛让我难以忍受，尤其是晚上，疼痛更是加剧。我决定通过网络，向一位远方的医生寻求帮助。

医生***的声音温柔而专业，他耐心地询问了我的症状，并告诉我钙剂不会加重不适。我告诉他，自从吃了这款钙片，晚上睡觉时关节疼痛反而加剧了。医生***询问了我的生活习惯，得知我每天晚上都会吃两粒钙片。

医生***又询问了我是否有关节红肿的情况，我回答没有。他提醒我，现在天气热，不建议对着风扇或空调直吹。我告诉他，我吹空调时都会盖着被子。

医生***问我疼痛的情况有多久了，我回答了十多天。他告诉我，如果是缺钙引起的，应该会有所改善。如果半个月后还是这样，建议我去看医生进行检查。

然而，我吃钙片后不仅关节疼痛没有改善，反而觉得精神不振，晚上吃了钙片就想睡觉。医生***告诉我，这款钙片的确有助眠作用，但很少会让人一吃就困。他又问我大概什么时候吃的钙片，我回答是睡前吃两粒，不久后就感到困倦。

医生***告诉我，差不多到睡觉时间吃钙片会困是正常的，因为我是八点多吃的。他还问我日常活动量大不大，我回答比较大，中午也会休息一下。

医生***告诉我，如果是因为缺钙导致的不舒服，一般1-2个月就会改善。他还建议我日常多吃些蛋白质含量高的食物，如虾、鱼类、水产类、瘦肉类、蛋类、奶类等，每天至少摄入150克。

与医生***的交流让我感到温暖和希望。他的专业知识和耐心解答让我对病情有了更深的了解，也让我对治疗充满信心。